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DVD

ゴルフボディーメソッド

ゴルフボディーメソッド

DVD2枚組 特典付き 14,800円

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私は、ジュニア〜シニア、そして男性、女性と
様々な生徒さんにレッスンを行ってきました。

その中で多くの方のゴルフをする上での体の悩みをお聞きしてきました。

このような悩みを抱えているという方は、
ぜひこれからするお話を聞いてみてください。

長年つづけてきたゴルフをやめてしまう方の多くの理由は、
実は体力の衰えといった理由ではありません。

その多くは、体の痛みと怪我が理由です。

体力的には問題ないのだけれど、
スイングの時に腰やひざ、肩、
ひじといった部分に痛みが走り、
ゴルフが楽しめない。

さらには、その痛みが悪化して故障してしまう。

そういった理由で長年楽しんできたゴルフというスポーツを
あきらめてしまうという方が非常に多いです。

少なくとも、私が見てきたゴルフを楽しみたいのに
ゴルフをやめざるをえなった方々の理由というのはそういった理由でした。

体に痛みを覚えるという問題には実は年齢が関係ありません。

年齢とともに体は固くなっていくので、
シニアゴルファーの方に多く見られる悩みではありますが
実は30代、40代の方でもこの「体の痛み」という症状は見られます。

若いのにそれはよっぽど運動不足じゃないの?と思われるかもしれません。

しかし、これはそれだけが原因ではありません。

確かに普段デスクワークが中心の方のほうが、
ゴルフをされる際に「痛み」を覚えることが多いですが
普段から動いているという方でも「痛み」を訴える方はいます。

ゴルフスイングでの体の動きというのは、
体の捻転を中心とした動きが非常に多いです。

ゴルフボディーメソッド
この動き、というよりも体の可動域は、
日常において動かすことのない範囲での動きになります。

わかりやすいところで言えば、
バックスイング、フィニッシュといったところでしょうか。

日常において、バックスイングやフィニッシュ時ほどの
体の捻転を行うことがあるでしょうか?

普通の生活を行っていれば、まずないのではないでしょうか。

これが痛みの原因です。

普段使わない可動域まで体を動かせば、
当然無理が出てくるわけですから、痛みも発生しやすいです。

そして、この痛みが多くの方の
ゴルフを続けられなくなる理由やゴルフを楽しめない理由に
なっていってしまっていると言わざるを得ません。

では、どうすればいいのか?

それは、ゴルフをするための可動域の拡張です。

可動域が拡張されれば、
体の捻転、腕を上げる、腕を下ろすといった動作が
スムーズになり、
さらにはより大きな動きも可能となっていきます。

無理なく動ける範囲が広がるわけですから、
痛みも怪我も発生する可能性が非常に下がっていきます。

そして、さらには大きく、スムーズに
スイングが出来るようになれば、
飛距離アップも可能となっていきます。

体の可動域を広げて、
ゴルフをするための体をつくろう!といっても
よくあるストレッチやトレーニングでは、
むずかしいと言わざるを得ません。

先ほどお話させていただいたように
ゴルフスイングでの体の動きというのは、
日常において動かすことのない範囲を動かす
動きだからです。

だから、一般的なストレッチやトレーニングでは
補いきれない部分が非常に多くなってしまいます。

やはり、ゴルフにはゴルフのために考えられた
ストレッチやトレーニングが効果的
ではないでしょうか。

私自身、ティーチングプロとして
様々なゴルフ雑誌のストレッチなどをチェックしていますが、

時々、他のスポーツの専門家が
まったくゴルフの知識がないにも関わらず、
憶測だけで自分の分野のトレーニングを
ゴルフに当てはめている。

そんな、内容を見ることがあります。

また、画一的でよくある一般的なトレーニングを
見ることもあります。

もちろん、そんな内容のものばかりとは言いませんが
「そんなに適当でいいのか?」
と思ってしまう内容のものが多々あります。

そういったゴルフのために考えられていないトレーニングでは、
当然ゴルフのためのからだづくりの役には立ちません。

逆に変な癖がついてしまう可能性すらあります。

実は、私がプロとして生徒のみなさんにストレッチをはじめとした
ボディーケアのためのトレーニングを紹介する上で、
ゴルフに特化した教材というものが実はありませんでした。

いろいろと探したのですが、「ゴルフのための」となると
断片的なものはあっても、トータルで学び、実践するためのものが
本当になかったのです。

そこで、私は長年自分自身のボディーケアをお願いし、
懇意にさせていただいていた
スポーツパフォーマンス向上をサポートする
トレーニングのプロフェッショナルである高橋秀人トレーナーに
何かいいボディーメソッドはないものかと相談したところ、

「それなら私たちでつくってみませんか」

という話になり、作り上げたのが今回ご紹介させていただく
「ゴルフボディーメソッド」です。

 

高橋秀人プロフィール

カラダ・かえるLABO代表、日本健康体育協会愛知県支部長

1976年11月25日東京生まれ、岐阜県育ち。
学生時代は水泳選手として活動するも大成せず、大学中退後に地元岐阜県でスポーツクラブ業界に就職。15年以上業界で活動後、2012年に独立。

個々の身体の状態に合わせて、身体の不調改善から、スポーツパフォーマンス向上をサポートするプロフェッショナルとして活動中。

◆保有資格
NSCA-CPT(日本ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
ACSM-HFS(米国スポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト)
健康運動指導士 他

竹内雄一郎プロフィール

18歳からゴルフを始め、25歳よりPGAティーチングプロとしてレッスン活動を行う。

プロやトップアマはもちろん、初心者〜中級者、シニア、女性からも圧倒的な支持を持ち、動画レッスンを配信しているYouTubeでは再生回数が2,500万回を突破。
全国からレッスン依頼が殺到している話題のティーチングプロである。

◆保有資格
PGAティーチングプロ

プロのゴルファーである私とプロのトレーナーである高橋トレーナーによる
「ゴルフボディーメソッド」は、
まず、怪我をせず、痛みのないゴルフを可能にすることを目標としました。

腰、ひざ、肩といったゴルフで痛めやすい部分をカバーし、
無理なくそういった部分で起こりうるトラブルを防止し、
改善していくことが可能
です。

さらにその上でゴルフをする上で必要な可動域を広げていき、
よりゴルフを楽しんでいくことできる体を作っていくことが可能です。

すべては、ゴルフのためのゴルフボディを作ることを目的とした
プロゴルファーとプロトレーナーによるゴルフのためのボディーメソッドです。

ゴルフボディーメソッドは、解説編とトレーニング編の
二部構成になっています。

▼解説編▼

解説編では、一連のトレーニングの内容をご紹介します。
私からはトレーニングにおけるゴルフへの効果について解説します。
そして、高橋トレーナーからは、そのトレーニングにおける
ボディケアの効果などを解説しております。

これは、何のためにこの動きを行っているのかを理解した上で
実際にトレーニングをするほうが効率よく、
より効果的なトレーニングを行うことができるからです。

ゴルフスイングで意味もわからずにスイングするのと
なぜこう振るのかということを理解した上でスイングをするのとは
まったく違うのと同じことです。

▼トレーニング編▼

トレーニング編では、実際に高橋トレーナーといっしょに
画面の前で行っていただくことができます。

たった20分ほどのトレーニングを週に1回行ってください。

そうすれば、

といったゴルフボディーを手に入れることが可能になるでしょう。

週に1回、20分ほどのトレーニングでも効果を実感することが可能です。

なぜなら、ゴルフボディーメソッドはゴルフのためのボディーメソッドだからです。

「40歳以上の肉体改造にぴったり」40代後半 男性

長年腰痛で悩んでいましたが、「ゴルフボディーメソッド」の
エクササイズを約1ヶ月実践したところ、

今は腰の痛みがなくなりました。

下半身に衰えを感じ、手打ちになっていたスイングも、
上半身を捻転させ下半身先行で打てるようになりました。

トレーナーとプロゴルファーの両方の観点からの解説や、
映像と同じ動くを一緒にするだけでトレーニングができるので

すごく簡単にエクササイズができました。

まさに40歳以上の肉体改造にはぴったりです。

「トレーニングを行う人の目線でプログラム化」50代前半 男性

ゴルフのためのトレーニングについては
以前より多くのゴルフ雑誌やノウハウ本に記載されていますが、
どれもいま一つ効果があるように思えませんでした。

それは、ゴルフの技術面での情報と同じく、
読者であるゴルファーの現在の体力や体な特徴に応じて
やるべきことが違うからではないでしょうか?

そういう意味ではどの本も同じなのですが、
この動画では身体の様々なパーツごとのトレーニングについて
解説されているので、
自分に足りない部分のトレーニングの仕方が見つかりやすいと思います。

また、ゴルフのトレーニングで重要なのは、
バランスよく全体的にトレーニングしていくことだと思います。

そういう意味では、20分のトレーニングビデオを、
一緒に行っていけば、
バランスよくトレーニングできるので素晴らしいと感じました。

トレーニングに必要な道具などはなく、
旅先や出張先でもスマホを見ながらできたのも
続けられたポイントだと思っています。

また、トレーニングは続けないと意味がないのですが、
全てのトレーニングを行ってもたった20分です。

これなら私でも続きましたので、
トレーニングを行う人の目線でプログラム化されていると関心しました。

トレーニングをする上で気をつけてほしいことは、ふたつあります。

それは、きちんと継続するということ。

そして、無理をしないということです。

ゴルフのためにつくられたボディーメソッドですが
トレーニングを実践しないのでは効果は当然出ません。

継続してトレーニングを行うことで
あなたの体は徐々にゴルフボディーへと変わり、
体の可動域も広げていくことが可能です。

最初から、無理に体を動かしてしまえば、
体を壊す原因になってしまうので、
無理をせずにできる範囲からステップアップしていってください。

無理をせず継続していけば、効果を実感することが可能です。

ゴルフボディーメソッドでは、
購入者専用の特設サイトをご用意しております。

パソコン、タブレット、スマートフォンといった
インターネットに接続する環境さえあれば、
いつでも、どこでもゴルフボディーメソッドの動画をご視聴いただけます。

泊りがけでゴルフに行った時でもインターネットに接続することさえできれば、
ラウンド後に体のケアを行うことが可能です。

もし、あなたがゴルフボディメソッドをご覧になり、
180日の期間内に3ヶ月の実践し、効果がまったくなかったという場合、
全額返金いたします。

私は、このゴルフボディーメソッドを行う事で
体の不調を起こしにくくなるだけでなく、
長くゴルフを楽しんでいただけるようになると自信を持っております。

トレーニングをしっかり実践していただき、
ゴルフを生涯スポーツとし、ゴルフを楽しむ事でより一層、
ライフワークを充実させてほしいと思い
これだけ長い返金期間を設けております。

動画じっくりとご覧いただき、
動画に沿ってトレーニングをしてください。

この動画を見て、週1回約20分のトレーニングを実践していただければ、
もっとゴルフをエンジョイすることができると確信しております。

それでも満足いただけなかった場合は、ご返金させていただきます。
ここまでお約束できるのは、
このゴルフボディーメソッドに自信があるからです。

ゴルフほど老若男女楽しめるスポーツはありません。

親子でゴルフ対決、孫とゴルフなどこれほど世代を越え、
気持ちを熱くしてできるスポーツはあるでしょうか?

しかし、そのためには資本である体が健康的である必要があります。
体が何よりも一番大切です。
体がなければゴルフはできません。

そして、正しくストレッチやトレーニングをしなければ、
一生直らない腰痛やヘルニアさえも引き起こしてしまう可能性もあります。

今回のプログラムで正しくゴルファーのための
ストレッチトレーニングを習慣化し、
長期に渡りゴルフを楽しめる体づくりをしてください。

それでは、あなたのご参加心よりお待ちしております。

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製造元 : 株式会社MTイノベーション
価格 : 14,800円(税込)
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